Duniadiet.com – JAKARTA – Teh yang bagus untuk diet sangat beragam. Minuman ini tidak ada hanya saja nikmat, dan juga bisa saja menghangatkan tubuh pada waktu hujan, tapi juga membantu menurunkan berat badan .
Teh pada umumnya mengandung flavonoid yang mana disebut katekin yang mana dapat membantu meningkatkan metabolisme serta memecah lemak. Kafein pada teh tertentu dapat meningkatkan penyelenggaraan energi, yang digunakan menyebabkan tubuh membakar tambahan berbagai kalori.
Banyak teh yang dibuat dengan herba yang tersebut membantu menjaga dari pembentukan sel lemak kemudian mempercepat penurunan berat badan. Berikut teh yang digunakan bagus untuk diet dilansir dari Times of India, Hari Jumat (22/11/2024).
8 Teh yang dimaksud Bagus untuk Diet
1. Teh Putih
Teh yang berasal dari daun muda atau daun flora camellia sinensis yang tersebut diproses secara minimal, kaya akan penangkal radikal juga dapat membantu menjaga dari pembentukan sel lemak. Hal ini menjadikannya pilihan ideal untuk menurunkan berat badan pada musim dingin.
2. Teh Jahe
Jahe mengandung gingerol yang tersebut dapat mempercepat pembakaran kalori lalu meningkatkan laju metabolisme yang lebih lanjut sehat. Konsumsi teh jahe membantu menurunkan berat badan juga kebugaran metabolisme secara keseluruhan. Sebaiknya jangan menambahkan susu dan juga gula ke di teh untuk hasil maksimal.
3. Teh Pepermin
Minum teh pepermin tak hanya sekali menciptakan Anda segar kemudian bersemangat, tetapi juga memproduksi merasa kenyang lebih tinggi lama yang dimaksud dapat membantu menghindari rasa lapar. Hal ini dapat menjadi pilihan yang mana tepat untuk mengurus berat badan secara alami.
4. Teh Oolong
Teh oolong termasuk teh terbaik dikarenakan rasanya yang dimaksud kuat lalu kemampuannya membakar lemak. Teh ini dikenal dapat menghurangi lemak tubuh dan juga meningkatkan metabolisme, yang tersebut dapat menghurangi risiko obesitas juga membantu penurunan berat badan. Penelitian menunjukkan teh oolong dapat meningkatkan pembakaran lemak.