Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/duniadiet/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Minum Susu? Ini adalah Penjelasannya
Majalah Dunia Diet & Berita Kesehatan
Berita  

Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Minum Susu? Ini adalah Penjelasannya

Apakah Penderita Asam Lambung Boleh Minum Susu? Ini adalah adalah Penjelasannya

Duniadiet.com – JAKARTA – Penderita asam lambung banyak kali mempertanyakan apakah merek boleh minum susu, mengingat makanan kemudian minuman tertentu dapat memicu gejala. Mulai dari mulas, perut kembung, serta rasa panas di tempat dada (heartburn).

Susu , yang dikenal mempunyai sifat menenangkan, kerap dianggap sebagai solusi cepat untuk meredakan asam lambung. Namun, apakah ini benar-benar aman serta efektif untuk penderita asam lambung?

Dilansir dari Times of India, Selasa (24/12/2024), susu mengandung nutrisi penting seperti protein, kalsium, kemudian vitamin D yang digunakan bermanfaat untuk kesehatan. Namun, komposisi lemak di susu sanggup menjadi perhatian bagi penderita asam lambung.

Susu full cream atau penuh lemak misalnya, dapat memperlambat pengosongan lambung. Hal ini berpotensi meningkatkan tekanan pada otot sfingter esofagus bagian bawah (LES), sehingga asam lambung lebih lanjut mudah naik ke kerongkongan.

Sedangkan susu rendah lemak atau tanpa lemak umumnya lebih tinggi aman bagi penderita asam lambung oleh sebab itu komposisi lemaknya rendah lalu tidaklah terlalu memengaruhi LES.

Pada awalnya, susu dapat memberikan efek menenangkan pada lambung akibat sifatnya yang sedikit alkali. Ini adalah dapat membantu menetralkan asam lambung untuk sementara waktu.

Namun, setelahnya beberapa saat, susu dapat merangsang produksi asam lambung lebih tinggi banyak, teristimewa apabila diminum pada jumlah agregat besar. Namun, respons tubuh terhadap susu dapat berbeda-beda pada setiap orang.

Beberapa penderita asam lambung mungkin saja merasa gejalanya membaik setelahnya minum susu, sementara yang lain justru mengalami peningkatan gejala.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *