Diet

Minuman Penurun Berat Badan Dalam 14 Hari

Sebal nggak sih kalau berat badan naik terus? Mungkin untuk Anda yang sedang menjalani program penaikan badan akan merasa senang kalau berat badan Anda bertambah.

Tapi ini tidak membahagiakan untuk Anda, perempuan yang sedang menjaga berat badan. Tidak bermaksud diet, tapi ingin berat badan ada pada berat ideal. Namun yang terjadi? Berat badan terus saja naik.

Segala carapun dilakukan mulai diet ketat, olahraga, menjaga pola makan dan lain-lain. Tapi tidak memberikan efek yang banyak. Kalau sudah seperti itu, coba deh koreksi kira-kira apa yang salah.

Minuman Penurun Berat Badan Dalam 14 Hari

[Lanjutkan membaca…]

12 Cara Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Jika Anda termasuk orang yang selalu gelisah saat akan menimbang badan, Anda pasti masih punya masalah dengan kelebihan berat badan.

Sudah beragam cara dilakukan, tapi kok berat badan tak kunjung mencapai titik ideal. Kalau itu yang terjadi sangat mungkin ada yang salah dengan cara Anda dalam menurunkan berat badan.

Kunci utama dalam melakukan diet untuk penurunan berat badan tidaklah rumit. Anda cuma perlu memerhatikan asupan makanan, rutin berolahraga, dan cukup beristirahat.

Intinya adalah Anda harus mengosumsi lebih sedikit kalori dan melakukan aktivitas untuk membakar kalori lebih banyak.

Terakhir, lakukan semuanya secara konsisten dan komitmen tinggi. Komitmen akan menjaga Anda tidak melenceng dari tujuan utama mengurangi berat badan. Tanpa komitmen, target Anda akan sulit tercapai.[Lanjutkan membaca…]

Manfaat Baik Buah Tomat Untuk Program Diet

Banyak dari para wanita yang menginginkan memiliki tubuh yang ramping dan ideal. Berbagai macam cara akan mereka lakukan untuk memperoleh tubuh yang ideal salah satu caranya dengan melakukan diet.

Diet dapat dilakukan dengan berbagai macam cara, mulai dari cara yang instan dengan mengkonsumsi obat penurun berat badan atau bahkan dengan cara alami dengan melakukan olahraga, menjaga pola makan dan rajin mengkonsumsi makanan sehat.

[Lanjutkan membaca…]

14 Jenis Makanan Karbohidrat Untuk Diet

Bagi Anda yang sedang memberi perhatian lebih pada ukuran pinggang, diet adalah cara untuk menjaganya tetap dalam batas normal. Untuk menjaga garis pinggang tetap normal, mengonsumsi karbohidrat yang baik bisa menjadi salah satu pilihan yang tepat.

Jenis makanan karbohidrat untuk diet yang beragam sangat berguna untuk menjauhkan lemak dari tubuh. Kunci dari program diet yang sukses adalah jika Anda tahu kapan untuk berpaling pada makanan yang mengandung karbohidrat baik untuk kebutuhan tubuh kita.

[Lanjutkan membaca…]

8 Manfaat Olahraga Untuk Diet Sebelum Tidur

Bagi sebagian orang, olah raga sudah menajadi rutinitas sehari-hari, terlebih bagi mereka yang ingin menurunkan berat badan serta membentuk tubuh ideal. Selain untuk keperluan berdiet, olah raga sangat penting untuk menjaga tubuh tetap bugar, sehat dan terhindar dari beragam penyakit.

Walaupun mengetahui dengan baik manfaat berolah raga, ada saja orang yang memang tidak memiliki waktu untuk melakukan olah raga karena terlalu sibuk dengan kegiatan sehari-harinya seperti pekerjaan dan lain-lain.

[Lanjutkan membaca…]

5 Jenis Diet yang Cocok Untuk Wanita Karir

Penampilan yang menarik menjadi keinginan siapa saja. Wanita yang sehari-harinya bekerja pun umumnya harus memiliki penampilan yang terjaga dan enak dilihat karena itu berhubungan dengan citra dirinya di kantor, serta dapat berpengaruh terhadap kemajuan karirnya.

Wanita karir yang sehari-harinya tenggelam dalam kesibukan pekerjaan tentu sulit menemukan waktu untuk mengatur pola makannya dengan benar. Akibatnya, mungkin saja tubuh menjadi kurang fit atau mengalami masalah dengan berat badan.

[Lanjutkan membaca…]