Ingatlah bahwa memulai program diet Anda adalah bagian yang paling sulit dari keseluruhan program. Langkah pertama setelah anda menemukan alasan anda memulai seluruh program ini adalah menentukan target berat tujuan Anda. Anda tahu di mana Anda sekarang dan di mana Anda inginkan. Ditengah program anda, berbagai tantangan dan godaan akan menghalangi Anda. Hal ini yang […]
Diet
Cara Diet Bagi Pemalas
Setiap orang yang memiliki tubuh berat badan berlebih pasti memiliki keinginan untuk diet. Meski tak semudah yang dibayangkan dan sangat sulit untuk memulainya, namun keinginan tersebut selalu terdapat dalam hati kecil Anda bukan? Ya tak dapat dipungkiri memang untuk mengatur pola makan demi tubuh yang lebih ideal tidaklah mudah. Terlebih lagi bagi Anda yang tergolong […]
Tips Diet untuk Penderita Maag yang Aman
Memiliki tubuh yang indah dan ideal tentu menjadi keinginan setiap orang. Sayangnya, tak semua orang terlahir dengan tubuh ideal atau proporsional. Dimana sebagian orang mungkin memiliki keluhan dengan bentuk tubuhnya yang terlalu kurus. Sedang sebagian lain memiliki masalah dengan berat badan berlebihnya. Meskipun tidak sepenuhnya karena faktor gen atau keturunan, dan dapat disebabkan karena pola […]
Kopi Untuk Diet? Inilah 8 cara Ampuh diet dengan Minum Kopi?
Kalau selama ini Anda adalah orang yang takut minum kopi karena takut penyakit maag, kecanduan, gigi menjadi lebih kuning dan masih banyak lagi, tepis ketakutan Anda sekarang. Apalagi jika Anda berniat untuk menurunkan berat badan ataupun mempertahakan berat badan ideal Anda. Anda bisa menggunakan kopi lho! Ini adalah cara yang mudah dan murah! Anda bisa […]
10 Cara Mempertahankan Berat Badan Agar Ideal
Berat badan yang ideal tentu saja menjadi dampaan setiap perempuan. Namun bagaimana jika berat badan yang dimiliki begitu mudah naik dan susah untuk turun lagi? Artikel kali ini saya akan membahas bagaimana caranya mempertahankan berat badan yang ideal agar tidak naik lagi. Pertama mari kita bahas mengenai apa sih berat badan ideal itu? Jangan sampai, […]
Cara Cepat Meningkatkan Metabolisme Secara Alami
Ingin meningkatkan metabolisme tubuh secara cepat namun alami? Pertama Anda perlu mengetahui apa yang dimaksud dengan metabolisme. Manusia dan makhluk lainnya tentu saja melakukan proses metabolisme karena hal itu merupakan salah satu ciri yang menunjukkan gejala makhluk hidup. Semua bahan makanan yang dikonsumsi tubuh seperti glukosa, asam amino dan juga asam lemak dapat menjadi sumber […]