Duniadiet.com – JAKARTA – Gaya hidup sehat banyak dipilih kaum urban. Salah satu menjalani strength training. Olahraga ini berguna untuk meningkatkan kekuatan fisik atau merancang otot.
Tidak itu saja, strength training bermanfaat untuk memperbaiki postur tubuh, menjaga dari nyeri kronis, cedera teristimewa di area area punggung dan juga leher.
Menurut Coach Desy Yunita, strength training adalah latihan efektif membantu menguatkan otot otot inti yang dimaksud bertanggung jawab untuk menopang postur tubuh.
‘’Bisa juga meningkatkan metabolisme tubuh. Jadi dengan latihan yang mana rutin maka jumlah total kalori yang tersebut dibakar tubuh pada waktu beristirahat,’’ kata Desy.
Olahraga Strength training ini pun menjadi tren. Bahkan, adidas menghadirkan koleksi Optime yang dimaksud dibuat khusus untuk mensupport tubuh secara optimal selama melakukan berbagai aksi strength training di dalam gym.
Didesain untuk memberikan cover yang diperlukan selama berolahraga, koleksi ini dibuat dengan menggunakan material Lycra Sport lalu Adimove yang fleksibel, nyaman serta juga tahan lama.
Di Indonesia, peluncuran koleksi ini dirayakan dengan mengundang empat adidas Creators yakni Andrea Dian, Aghniny Haque, Jennifer Bachdim, lalu Sabreena Dressler, dan juga fitness influencer, Shintya Audrey, untuk menguji koleksi ini pada pembukaan liburan yang dimaksud penuh kekuatan.
Kelima perempuan ini menikmati pertemuan olahraga dengan intensitas tinggi untuk menguji daya tahan dari adidas Optime pada menopang semua pergerakan mereka. Selain itu, diadakan juga pertemuan olahraga bersatu dalam Empire Fit Club Mega Kuningan Ibukota Indonesia dengan mengusung Tema ‘Peach Season’, pembukaan ini difokuskan pada gerakan-gerakan yang dimaksud dapat menguatkan bagian bawah tubuh.
