Dalam kesempatan ini kami akan mengulas artikel seputar macam-macam diet yang bisa anda jalani. Bagi Anda yang saat ini sedang berniat untuk melakukan diet pilihlah diet yang sehat dan bisa mengurangi berat badan Anda. Sekarang ini banyak sekali yang bisa Anda lakukan dari diet yang hanya memakan sayur sayuran atau vegetarian atau diet yang mengurangi […]
Memahami Arti Obesitas dan Mempersiapkan Diet Sehat
Ketidakseimbangan antara asupan dan juga pengeluaran energi dapat menyebabkan peningkatan berat badan yang sangat berlebihan, atau sering disebut dengan obesitas atau yang kita kenal dengan sebutan kegemukan. Obesitas adalah derajat tertinggi kelebihan berat badan. Seseoarang dengan indeks IMB lebih dari 30 dikatakan menderita obesitas. Menurut Penelitian CDC (Center for Disease control anda prevention) sebanyak 37,5% […]
Pengertian dan Cara Memahami Arti dari Overweight atau Kegemukan
Pengertian dan Cara Memahami Arti dari Overweight atau Kegemukan – Overweight atau gemuk adalah kondisi berat badan diatas normal orang sehat. Seseorang dikatakan gemuk atau kurus jika berat badan tidak sesuai dengan tinggi badan. Namun jika dilihat dari segi penampilan, proporsi lemak yang tidak sesuai bisa juga dikatakan gemuk. Sebagai contoh adanya timbunan lemak dibagian perut serta […]