Duniadiet.com – JAKARTA – Kesejahteraan tulang adalah fondasi penting bagi tubuh, baik untuk orang dewasa maupun anak-anak. Namun, defisiensi kalsium dan juga nutrisi pendukung lain masih menjadi hambatan yang mana signifikan di tempat Indonesia.
Data menunjukkan, sejumlah orang dewasa juga anak-anak Indonesia belum memenuhi keperluan kalsium harian yang mana disarankan, yang dimaksud berdampak buruk pada kondisi tubuh tulang.
Bagi orang dewasa, khususnya wanita, lansia, lalu individu dengan pola makan yang mana tak seimbang juga pola hidup yang tersebut tidak ada sehat, kalsium adalah mineral esensial yang mana banyak kali bukan tercukupi kebutuhannya. Kekurangan kalsium dapat menyebabkan berbagai permasalahan kondisi tubuh seperti osteoporosis, penurunan kepadatan tulang, serta gangguan fungsi otot.
“Rendahnya asupan kalsium disebabkan oleh kurangnya edukasi kemudian pola makan yang dimaksud tidaklah seimbang. Oleh sebab itu, diperlukan suplementasi kalsium agar penyerapan kalsium lebih lanjut optimal pada di tubuh. Selain itu, diperlukan juga isi lain seperti vitamin D3, K1, K2, serta magnesium agar kalsium dapat diserap serta digunakan secara optimal,” terang praktisi kesehatan, dr. Susi Mariyana.
Kandungan yang dimaksud terdapat pada L-CAL, suplemen kondisi tubuh tulang untuk orang dewasa.
L-CAL mengandung coral calisum, kalsium yang dimaksud berasal dari batu karang laut yang mana kaya mineral, bersifat alami, kemudian tambahan mudah diserap tubuh.
Vitamin D3 berperan penting di meningkatkan penyerapan kalsium di tempat pencernaan kemudian membantu distribusi kalsium ke tulang. Adapun vitamin K1 dan juga K2 membantu mengatur distribusi kalsium agar diserap secara langsung ke tulang dan juga tak menumpuk dalam pembuluh darah, mengempiskan risiko kalsifikasi pembuluh darah.
Sementara magnesium membantu menyeimbangkan kadar kalsium pada tubuh dan juga membantu kondisi tubuh otot kemudian fungsi saraf.
Nutrisi untuk Dukung Pertumbuhan Tinggi Badan Anak
Tak semata-mata orang dewasa, anak-anak pun harus menjaga kemampuan fisik tulang mereka. Kesejahteraan tulang dapat mempengaruhi tinggi badan, dikarenakan lempeng perkembangan atau epifisis yang ada pada ujung tulang panjang menentukan tinggi badan manusia.