Notice: Function _load_textdomain_just_in_time was called incorrectly. Translation loading for the wordpress-seo domain was triggered too early. This is usually an indicator for some code in the plugin or theme running too early. Translations should be loaded at the init action or later. Please see Debugging in WordPress for more information. (This message was added in version 6.7.0.) in /home/duniadiet/public_html/wp-includes/functions.php on line 6114
Penyebab Asam Urat di tempat Usia Muda, 5 Kebiasaan Tidak Baik Hal ini Harus Dihindari
Majalah Dunia Diet & Berita Kesehatan
Berita  

Penyebab Asam Urat di tempat Usia Muda, 5 Kebiasaan Tidak Baik Hal ini Harus Dihindari

Penyebab Asam Urat di area tempat Usia Muda, 5 Kebiasaan Tidak Baik Hal ini Harus Dihindari

Duniadiet.com – JAKARTA Penyebab asam urat di area usia muda dipicu oleh beberapa kebiasaan buruk yang dimaksud harus dihindari. Penyakit ini bisa saja menyerang siapa saja, juga menyebabkan radang sendi yang digunakan umum serta kompleks.

Asam urat dalam usia muda biasanya ditandai dengan serangan nyeri, pembengkakan, kemerahan, kemudian nyeri tekan yang mana secara tiba-tiba dan juga parah pada satu atau beberapa sendi. Di mana yang digunakan paling rutin terjadi pada jempol kaki.

Asam urat terjadi ketika kristal urat menumpuk di area sendi, menyebabkan peradangan serta nyeri hebat akibat serangan asam urat. Kristal urat dapat terbentuk ketika kadar asam urat pada darah tinggi. Tubuh memproduksi asam urat ketika memecah purin, zat yang digunakan ditemukan secara alami pada tubuh.

Berikut daftar penyulut asam urat di dalam usia muda dilansir dari Mayo Clinic, Hari Senin (14/10/2024).

Penyebab Asam Urat pada Usia Muda

1. Mengonsumsi Makanan Tinggi Purin

Penderita asam urat harus benar-benar mengenal makanan yang mana tinggi purin, seperti daging merah, unggas, seafood, serta jeroan harus dihindari. Ada juga sederet makanan yang mana dianggap sehat, ternyata tidak ada aman buat asam urat.

Makanan sehat yang digunakan ternyata tinggi isi senyawa purin antara lain kacang-kacangan, termasuk kacang tanah, kacang polong, kacang merah, kedelai, lalu polong-polongan. Selain itu, hindari sayuran hijau seperti asparagus, kol, daun pepaya, buncis, kangkung, daun singkong, jamur kuping.

2. Kelebihan Berat Badan

Kelebihan berat badan dapat melipatgandakan kemungkinan terkena asam urat. Pada umumnya, obesitas, diabetes, kemudian lemak darah tinggi adalah kondisi yang digunakan biasa terlihat bersamaan. Jika ketiga kondisi yang dimaksud terdapat pada pasien yang dimaksud sama, maka disebut juga sebagai sindrom metabolik.

Pasien dengan kondisi ini kerap kali mengalami peningkatan asam urat pada darahnya.

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *